Producent Edra Urban & Partner

Żywienie w sporcie

Kod produktu: 9788365835666

W książce "Żywienie w sporcie" omówiono praktyczne wskazówki poparte dowodami naukowymi, które umożliwią poprawę wydolności fizycznej niezależnie od uprawianej dyscypliny sportowej? Beth Van Fleet - zawodowa siatkarka plażowa, srebrna medalistka turnieju...

Dostępność: średnia ilość Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 129,00 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: średnia ilość Czas wysyłki: 3 dni

Producent PZWL

Życie z cukrzycą w pytaniach i odpowiedziach

Kod produktu: 9788301242664

Poradnik dla pacjentów z cukrzycą, ale inny od wszystkich dotychczas powstałych. Trójka autorów na co dzień pracuje z osobami z cukrzycą i każdego dnia są oni zasypywani gradem pytań, od bardzo ogólnych, po bardzo szczegółowe, na które pacjenci nie znajdu...

Dostępność: średnia ilość Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 59,00 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: średnia ilość Czas wysyłki: 3 dni

Producent Wydawnictwo RM

Zdrowa w ciąży i po porodzie. Mama w formie wyd. 2025

Kod produktu: 9788384000427

Jak bez presji zadbać o siebie w ciąży i po porodzie Jak zmieni się twoje ciało w ciąży i po porodzie? Skąd u przyszłych mam biorą się zawroty głowy, nudności? Jaka aktywność w czasie ciąży jest zdrowa? I dlaczego po porodzie brzuch jest nadal duży? To ty...

Dostępność: duża ilość Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 49,99 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: duża ilość Czas wysyłki: 3 dni

Producent Galaktyka

Zacznij od siły kultowy poradnik treningu ze sztangą

Kod produktu: 9788375796698

Książka Marka Rippetoe’a to poradnik, który udowadnia, że siła fizyczna nadal jest jedną z najważniejszych rzeczy w sporcie. Autor przedstawia prosty, logiczny, praktyczny i przede wszystkim kompleksowy program ćwiczeń ze sztangą, który na zawsze odmieni...

Dostępność: duża ilość Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 119,90 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: duża ilość Czas wysyłki: 3 dni

Producent Medyk

Wyzwania Ekstremalne Granice wytrzymałości człowieka

Kod produktu: 9788364045165

Sporty ekstremalne są już trwałym zjawiskiem w naszym życiu. W Polsce odbywają się regularnie maratony i ultramaratony, w szybkim tempie rośnie liczba ich uczestników. Wystartowały także górskie ultramaratony: Gorczański bieg (40 km), "Granią Tatr" (70 km...

Dostępność: średnia ilość Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 28,00 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: średnia ilość Czas wysyłki: 3 dni

Producent Galaktyka

Wolny od bólu. Do zdrowia przez ruch Metodą Egosque

Kod produktu: 9788375798791

To niezwykła książka i z radością polecę ją każdemu, kto chce znacząco poprawić swoje zdrowie fizyczne. – Tony Robbins Od dzisiaj nie musisz już żyć z bólem. Na tym polega rewolucyjny przekaz Metody Egoscue, przełomowego systemu, który pomoże ci wyelimino...

Dostępność: na wyczerpaniu Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 59,90 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: na wyczerpaniu Czas wysyłki: 3 dni

Producent Galaktyka

Trening wytrzymałościowy. Jak budować maksymalną wydolność i szybkość bez przetrenowania i kontuzji

Kod produktu: 9788375798180

Philip Maffetone dzieli się swoim życiowym doświadczeniem, pomagając sportowcom o różnym stopniu sprawności stawać się lepszymi. Doktor Tim Noakes, autor książki Lore of running Jesteś biegaczem, kolarzem, pływakiem, narciarzem biegowym lub innym sportowc...

Dostępność: duża ilość Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 89,90 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: duża ilość Czas wysyłki: 3 dni

Producent Galaktyka

Trening neurostymulacyjny dla jeźdźców. Jak poprawić efektywność dosiadu i działania pomocy w oparciu o prawidłową stymulację układu nerwowego

Kod produktu: 9788375798838

Wszystko zaczyna się w głowie, jeździectwo również. To mózg steruje naszym ciałem, jego wydajnością ruchową i percepcją otoczenia. Marc Nölke, wykorzystując swoje doświadczenie i wieloletnie badania, opracował prosty system treningowy, który skutecznie po...

Dostępność: na wyczerpaniu Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 69,90 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: na wyczerpaniu Czas wysyłki: 3 dni

Producent Wydawnictwo RM

Trening core. Płaski brzuch idealna sylwetka

Kod produktu: 9788381515122

Kto z nas nie chciałby mieć pięknej, zgrabnej sylwetki? Autorski program Allison Westfahl – doświadczonej trenerki osobistej i specjalistki w dziedzinie fizjologii wysiłku fizycznego – to najlepszy sposób na wzmocnienie mięśni, pozbycie się zbędnych kilog...

Dostępność: duża ilość Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 39,99 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: duża ilość Czas wysyłki: 3 dni

Producent Wydawnictwo RM

Trening bez przyrządów wyd. 2026

Kod produktu: 9788388558733

Sprawne ciało, idealną sylwetkę i świetne samopoczucie osiągniesz bez siłowni i osobistego trenera! Książka zawiera ponad 100 ćwiczeń skutecznie kształtujących każdą partię mięśni, w wariantach dla początkujących i zaawansowanych. Możesz samodzielnie ułoż...

Dostępność: na wyczerpaniu Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 39,99 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: na wyczerpaniu Czas wysyłki: 3 dni

Producent WYDAWNICTWO KOS

Trener jogi. 108 asan dla większej siły, elastyczności i wewnętrznego spokoju

Kod produktu: 9788376493169

108 asan dla większej siły, elastyczności i wewnętrznego spokoju. Chciałbyś na nowo odnaleźć WEWNĘTRZNY SPOKÓJ, kompleksowo wzmocnić swój organizm i zoptymalizować mobilność? Niezależnie od tego, czy jesteś kanapowcem, pracoholikiem czy sportowcem wyczyno...

Dostępność: na wyczerpaniu Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 131,00 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: na wyczerpaniu Czas wysyłki: 3 dni

Producent Galaktyka

Tlenowa przewaga trenuj efektywnie popraw wydolność wzmocnij zdrowie

Kod produktu: 9788375796421

Zdobądź tlenową przewagę! Oddech oznacza życie – ile jednak powietrza powinniśmy wdychać? Jeśli twoim celem jest lepsze dotlenienie całego ciała, to ostatnie, czym należy się sugerować, to podejście w stylu: „Weź głęboki wdech i wypełnij płuca powietrzem”...

Dostępność: duża ilość Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 54,90 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: duża ilość Czas wysyłki: 3 dni

Producent Vital

Terapeutyczna joga. Łagodne asany i sekwencje na ból, bezsenność, napięcie i wyczerpanie

Kod produktu: 9788382729610

Terapeutyczna joga regeneracyjna pomoże ci zredukować stres, pokonać bóle mięśni i stawów oraz poprawić jakość snu. To praktyczny przewodnik autorstwa światowej sławy ekspertki Judith Hanson Lasater, która w klarowny sposób przedstawia łagodne asany, tech...

Dostępność: na wyczerpaniu Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 69,60 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: na wyczerpaniu Czas wysyłki: 3 dni

Producent PZWL

Technika wykonywania ćwiczeń leczniczych.

Kod produktu: 9788320047714

W prosty sposób omówiono szczegółowo rodzaje i technikę wykonywania różnorodnych ćwiczeń leczniczych. Książka przeznaczona jest dla kinezyterapeutów i rehabilitantów, ale bardzo pomocna może być także dla innych osób, chcących kontynuować zalecone ćwiczen...

Dostępność: średnia ilość Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 74,00 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: średnia ilość Czas wysyłki: 3 dni

Producent Copernicus Center Press

Tatuaż na mózgu. Moje życie z chorobą Alzheimera

Kod produktu: 9788378867722

Neurolog Daniel Gibbs pisze refleksyjną, pouczającą, miejscami humorystyczną i wzruszającą relację z pierwszej ręki na temat życia we wczesnej fazie choroby Alzheimera. Splata wiedzę kliniczną, nabytą dzięki dekadom opieki nad pacjentami, z własnym przeży...

Dostępność: średnia ilość Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 49,90 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: średnia ilość Czas wysyłki: 3 dni

Producent Galaktyka

Tajniki rehabilitacji. Jak poradzić sobie z bólem i wrócić do sprawności po urazie

Kod produktu: 9788375799132

Prędzej czy później każdego z nas dopada ból lub kontuzja. Jednak nie jesteśmy bezradni. Nasze ciało nie jest kruche, wręcz odwrotnie – jest silne i zdolne do adaptacji. Dzięki poznaniu odpowiednich metod ćwiczeń, zdobyciu wiedzy i zmianie nastawienia moż...

Dostępność: średnia ilość Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 179,90 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: średnia ilość Czas wysyłki: 3 dni

Producent Universitas

Szkoła szermierki wraz z ogólnym objaśnieniem głównych postaw i pozycji dla tej sztuki właściwych

Kod produktu: 9788324240869

Opracowanie: Jared Kirby, adnotacje: Maestro Jeannette Acosta-Martinez, wprowadzenie: Maciej Łuczak Szkoła szermierki Domenica Angela nie jest jedynie traktatem o walce na białą broń. Jest traktatem o człowieku – o relacji ciała i umysłu, ruchu i refleksj...

Dostępność: na wyczerpaniu Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 72,00 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: na wyczerpaniu Czas wysyłki: 3 dni

Producent Universitas

Szermierka: droga do sukcesu

Kod produktu: 9788324240609

„Jestem pod wielkim wrażeniem. To są solidne podstawy; taki program treningowy może pomóc nawet doświadczonemu szermierzowi. Sam chętnie skorzystam z kilku wskazówek treningowych!” Abrahamson Goran Członek Komisji Technicznej, srebrny (1997) i brązowy (19...

Dostępność: na wyczerpaniu Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 69,00 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: na wyczerpaniu Czas wysyłki: 3 dni

Producent Galaktyka

Stworzony do ruchu. Dziesięć prostych kroków do większej sprawności i lepszego życia

Kod produktu: 9788375798807

10 testów + 10 ćwiczeń = 10 sposobów na sprawniejsze ciało Moje marzenie się spełniło – można skutecznie przeciwdziałać kontuzjom. – Christopher McDougall, autor bestsellera Urodzeni biegacze Twoje ciało jest stworzone do poruszania się i jeśli nie zaspok...

Dostępność: duża ilość Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 79,90 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: duża ilość Czas wysyłki: 3 dni

Producent PZWL

Sprawny senior

Kod produktu: 9788320055351

Książka przygotowana przez specjalistów posiadających kliniczne doświadczenie w pracy z osobami starszymi. Omówione zostały najczęstsze problemy wynikające z procesów starzenia się i współistniejących chorób u osób w wieku dojrzałym - szczególnie z zakres...

Dostępność: na wyczerpaniu Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 99,00 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: na wyczerpaniu Czas wysyłki: 3 dni

Producent Vital

Sposób na migotanie przedsionków. Praktyczny przewodnik po naturalnych i bezpiecznych metodach łagodzenia zaburzeń rytmu serca

Kod produktu: 9788382726626

Jeśli cierpisz na migotanie przedsionków i masz problemy zdrowotne związane z chorobami układu krążenia i chorobami autoimmunologicznymi, a także zdrowiem serca, to świetnie trafiłeś. W tej książce znajdziesz bezpieczny sposób na migotanie przedsionków, k...

Dostępność: średnia ilość Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 79,70 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: średnia ilość Czas wysyłki: 3 dni

Producent Muza

Sportsmama

Kod produktu: 9788328705623

Autorski program znanej trenerki i fizjoterapeutki na odzyskanie formy już w 12 tygodni po porodzie. Aleksandra Rożnowska znana w blogosferze jako SportsMama zachęca do aktywności jeszcze w ciąży i już w pierwszej dobie po porodzie. Pokazuje, jak połączyć...

Dostępność: średnia ilość Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 39,90 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: średnia ilość Czas wysyłki: 3 dni

Producent Galaktyka

Skazany na biurko. Postaw się siedzącemu światu

Kod produktu: 9788375798395

Lepiej wstań, zanim to przeczytasz! Kelly Starrett, znany fizjoterapeuta i autor światowego bestselleru Bądź sprawny jak lampart, prezentuje szczegółowy plan przetrwania w środowisku, w którym głównie się siedzi. Krzesło jest wrogiem i powoli zabija nasze...

Dostępność: na wyczerpaniu Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 99,90 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: na wyczerpaniu Czas wysyłki: 3 dni

Producent Galaktyka

Siła i sprawność - kalistenika. Trening z ciężarem własnego ciała

Kod produktu: 9788375799491

Poznaj sekret starożytnych Greków i Rzymian oraz opanuj techniki siłowe, w których jedynym przyrządem będzie twoje własne ciało! Pragniesz zwiększyć siłę, moc i sprawność organizmu? Chcesz to osiągnąć bez konieczności chodzenia na siłownię? Potrzebujesz p...

Dostępność: duża ilość Czas wysyłki: 3 dni

Cena brutto 99,90 zł

w tym %s VAT w tym 5% VAT

Ceny podane bez kosztów dostawy.

Do koszyka

Dostępność: duża ilość Czas wysyłki: 3 dni