Pascal

Przepis na menopauzę. Poradnik dietetyczny na nowy początek

Przejdź do sekcji Opinie

Przejdź do pełnego opisu

Dostępność:

duża ilość

Czas wysyłki: 3 dni

Dostawa

od 9,99 zł - Orlen Paczka (Polska)

64,99 zł

Ilość

szt.

Zapytaj o produkt

Udostępnij

Opis

Cechy produktu

Koszty dostawy

Opinie

Produkty powiązane

Co jeść w czasie menopauzy, by nie tyć, mieć mózg ostry jak brzytwa, serce mocne jak dzwon i kości nie do złamania? Małgorzata Zielińska – współautorka bestsellerów O tarczycy oraz O płodności i niepłodności , napisanych wspólnie z doktorem Tadeuszem Oleszczukiem – wraca z poradnikiem dla kobiet, które przygotowują się do menopauzy, właśnie ją przechodzą, czy po prostu chcą się poczuć lepiej w swoim ciele. To czas, żeby wreszcie skupić się na swoich potrzebach. Dzięki odpowiedniej diecie, świadomej suplementacji i właściwym treningom złagodzisz codzienne dolegliwości, takie jak uderzenia gorąca, zaburzenia snu, obniżenie nastroju. Wybierz swoje ulubione przepisy spośród 80 autorskich propozycji i wesprzyj pięć fundamentów diety w menopauzie: ·Utrzymaj stabilną glikemię dzięki kolorowej szakszuce i cynamonowemu musowi chia. ·Zadbaj o sprawny mózg , sięgając po ekspresową granolę i bowl z łososiem. · Wzmocnij serce żelazową multiwitaminą i wegańskim bowlem z tofu. ·Zatroszcz się o twarde kości dzięki kremowej białej fasolce i wiśniowo-czekoladowemu skyrnikowi. ·Dla zdrowych jelit zjedz owsiankę chałwową oraz ekspresowy chłodnik. Wkrocz w nowy czas z podniesioną głową, pewna swojego ciała i zdrowia.

Parametry: