Przejdź do głównej treści

🔥 Polskie książki tam, gdzie jesteś

polski
Otwórz wyszukiwarkę
Szukaj
Zamknij wyszukiwarkę Wyczyść Szukaj
Produkty w koszyku: 0. Zobacz szczegóły
Twój koszyk jest pusty

Uroda i zdrowie

Filtry
Podkategorie i filtry
Filtry

w kategorii: Uroda i zdrowie

Podkategorie

Wróć do: Poradniki
  • Uroda i zdrowie

Wybrane Filtry

Wyczyść

Cena

Marka

Marka
Więcej opcji (66)

Autor

Autor Więcej opcji (261)

Okładka

Okładka Więcej opcji (4)

Uroda i zdrowie

Produkty: 292
Produkty: 292

Lista produktów

Nazwa produktu: od Z do A Domyślne Nazwa produktu: od A do Z Nazwa produktu: od Z do A Cena: od najniższej Cena: od najwyższej
Producent Muza

Kortyzolowy reset

Kod produktu: 9788328735408
Dokucza ci przewlekłe zmęczenie, przybierasz na wadze, odczuwasz mgłę mózgowa, lęk, bezsenność? Za te wszystkie objawy odpowiada stres i zaburzony poziom kortyzolu – hormonu, który wpływa na wszystko: to, czy czujesz się pełna energii, jak działa metaboli...
Producent Medyk

Koronawirus

Kod produktu: 9788364045943
Przed Państwem książka, nad którą pracował cały nasz Zespół, w trudnym czasie rozwoju epidemii koronawirusa COVID-19. Książka powstała w ekspresowym tempie, w warunkach ograniczeń dotyczących przemieszczania się, zarządzeń stanu epidemii oraz kwarantanny....
Producent Buchmann

Koniec diety! Jak odczepić się od swojego ciała i naprawić relację z jedzeniem

Kod produktu: 9788383195827
Koniec diety! to książka dla każdego, kto czuje się zagubiony w świecie różnych sposobów odżywiania, myślenia o swoim zdrowiu i ciele oraz często opresyjnych wzorców wyglądu. Paulina Małek, specjalistka od żywienia, rozprawia się z kulturą diety i wyrzuta...
Producent Kobiece

Kod mikrobiomu. Jak połączenie jelit i mózgu wpływa na emocje, wagę i odporność

Kod produktu: 9788384174623
Czy to jelita sterują twoim mózgiem? Ta książka odwraca tradycyjne myślenie o zdrowiu psychicznym i pokazuje, że źródło problemów z koncentracją, nastrojem, energią i zachciankami może leżeć nie w głowie, lecz w jelitach. Dr Steven R. Gundry – autor bests...
Producent Galaktyka

Kod ciała. Odblokuj naturalną zdolność organizmu do samouzdrawiania

Kod produktu: 9788375798760
Organizm jest w stanie sam się uleczyć. Wie, co jest nie tak i czego potrzebuje, by odzyskać zdrowie. Kod ciała to sposób, by „odkodować” te potrzeby. W swojej pierwszej książce zatytułowanej Kod emocji wyjaśniałem, jak to się dzieje, że twój podświadomy...
Producent Pascal

Kobiecy biohacking. Zhakuj ciało i umysł, żeby żyć, chudnąć i odmładzać się zgodnie z naturalnym cyklem

Kod produktu: 9788383175904
Czy wiesz, że możesz mieć piękną, szczupłą sylwetkę bez restrykcji i liczenia kalorii? Twoje ciało potrzebuje uwagi i zrozumienia, a nie kolejnej magicznej diety czy obciążających treningów. Małgorzata Zasańska – ekspertka biohackingu dla kobiet – pokazuj...
Producent PZWL

Każdy powinien to wiedzieć. Nauka o żywieniu dla zachowania zdrowia przez całe życie

Kod produktu: 9788301243333
To książka, która powinna się znaleźć w każdym domu! W świecie, w którym internet pęka w szwach od sprzecznych porad zdrowotnych, modnych diet i magicznych suplementów, dr Federica Amati oferuje coś, czego naprawdę nam dziś potrzeba: rzetelną, przystępną...
Producent Wydawnictwo RM

Kamienie i kryształy które leczą

Kod produktu: 9788384001646
Poznaj uzdrawiające właściwości kamieni i znajdź swój kamień mocy. Kompletny przewodnik po oczyszczaniu, ładowaniu i pracy z energią kryształów na co dzień Ametyst, lapis-lazuli, malachit, czarny obsydian, bursztyn, szmaragd, hematyt… Każdy z kryształów m...
Producent Vital

Kakao ceremonialne. Napój otwierający serce

Kod produktu: 9788384290729
Kakao ceremonialne to praktyka, która realnie wspiera zdrowie. Pomaga się wyciszyć, poprawia koncentrację i daje skuteczne sposoby na stres po intensywnym dniu. Rytuał działa jak łagodna terapia. Rozluźnia ciało, otwiera emocje i pomaga wejść głębiej w me...
Producent Znak Literanova

Już się nie boję! Wszystko, czego nie mówią nam o menopauzie

Kod produktu: 9788383678054
Najodważniejsza i najzabawniejsza książka o menopauzie. Nie musisz się bać, nie musisz się wstydzić, nie musisz cierpieć! Hollywoodzka aktorka Naomi Watts miała 36 lat i była u szczytu kariery, gdy usłyszała od lekarza: to początek menopauzy. Szok? Tak. K...
Producent Pascal

Jogoterapia. Jak szybko pomóc sobie w codziennych dolegliwościach

Kod produktu: 9788383172910
Jaki styl jogi jest dla mnie? Jakiej jogi potrzebuję teraz? Joga jest terapią dla ciała i ducha. To nieustanne dążenie do równowagi, spokoju, budowanie siły, odwagi, giętkości – fizycznej i emocjonalnej. To książka zarówno dla praktykujących, którzy chcą...
Producent Czarna owca

Joga twarzy. Naturalny sposób na zdrowy i promienny wygląd

Kod produktu: 9788383820132
Szukasz naturalnego sposobu, aby wyglądać młodziej i czuć się zdrowiej? Poznaj jogę twarzy według autorskiej metody Danielle Collins – czołowej ekspertki w tej dziedzinie. To innowcyjny program składający się z ćwiczeń i masażu. Ich regularne stosowanie s...
Producent Vital

Joga nerwu błędnego. Proste ćwiczenia, które wyciszą twój układ nerwowy, zharmonizują ciało i przywrócą wewnętrzną równowagę

Kod produktu: 9788384291757
Czujesz, że stres nie odpuszcza nawet wtedy, gdy masz chwilę wolnego? Masz wrażenie, że twoje ciało jest w ciągłym napięciu, a głowa nie potrafi się wyciszyć? Ta praktyczna książka pokazuje, jak dzięki prostym ćwiczeniom jogi możesz stymulować nerw błędny...
Producent Zielone Wydawnictwo

Joga i ajurweda. Samouzdrawianie i samourzeczywistnienie

Kod produktu: 9788365852533
Joga i ajurweda są wzajemnie uzupełniającymi się dziedzinami wiedzy o wspólnych korzeniach, które pozwalają osiągnąć pełne zdrowie, witalność i harmonię. Książka Joga i ajurweda Davida Frawleya prezentuje duchowy wymiar praktyki jogicznej, której dopełnie...
Producent Magdalena Cubała Kucharska

Jelitowa rewolucja. Odzyskaj zdrowie, żyj długo i jedz to, co lubisz

Kod produktu: 9788397223509
Czy czujesz, że Twoje ciało jest w ciągłej walce? Męczą Cię wzdęcia, bóle brzucha, uczucie ciężkości... A może masz problemy z odpornością, migreny lub zmienne nastroje? Co, jeśli klucz do twojego zdrowia i dobrego samopoczucia tkwi w miejscu, o którym ni...
Producent Otwarte

Jelita wiedzą lepiej. Jak zrewolucjonizować sposób odżywiania i zmienić od wewnątrz swoje ciało wyd. 2022

Kod produktu: 9788381352598
Odpowiedni zestaw bakterii w przewodzie pokarmowym jest niezbędny do zachowania zdrowia. Tymczasem niewłaściwa dieta i nadużywanie antybiotyków niszczą naszą wewnętrzną florę bakteryjną, doprowadzając do współczesnych plag – alergii, nietolerancji pokarmo...
Producent Feeria

Jelita są ważne

Kod produktu: 9788368262896
Czy wiesz, że zdrowie twoich jelit ma ścisły związek z gospodarką hormonalną, kondycją mózgu, poziomem energii i samopoczuciem? Dzięki tej książce nie tylko zrozumiesz te zależności i dowiesz się, na co zwracać uwagę, by utrzymać zdrowie jelit i całego or...
Producent Galaktyka

Jedz i żyj zgodnie z porami roku

Kod produktu: 9788387914899
Producent Vital

Jak zatrzymać ból pleców w 2 minuty dziennie. Przełomowa i całkowicie bezpieczna technika lekarza neurochirurga na ból kręgosłupa

Kod produktu: 9788384290668
Zamiast kolejnych tabletek i zabiegów, postaw na rozwiązanie, które działa u źródła problemu. Ten praktyczny poradnik pomoże ci odzyskać zdrowie i swobodę ruchu dzięki metodzie wzmacniania mięśni głębokich w zaledwie 2 minuty dziennie. Dowiesz się, jak za...
Producent Studio Astropsychologii

Jak przeprogramować swój mózg. Przejmij kontrolę nad umysłem i przełam negatywne wzorce wyd. 2022

Kod produktu: 9788383013077
To pierwsza książka dr. Joe Dispenzy, autora bestsellerów „Jak zerwać z nałogiem bycia sobą” oraz „Jak uwolnić swój nadprzyrodzony potencjał”. W tej książce dr Dispenza opisuje, jak rozwija się twój mózg – ucząc się nowych umiejętności, polepszając zdolno...
Producent Pascal

Jak odzyskać włosy. Co naprawdę działa? Fakty, a nie mity

Kod produktu: 9788383177144
Z przerażeniem obserwujesz, ile włosów pozostaje na szczotce? Nie wiesz, co z tym zrobić? Próbowałaś/próbowałeś już wcierek na porost włosów, domowych peelingów i miliona innych sposobów. Wszystko na nic. W dodatku internet jest pełen sprzecznych, nieskut...
Producent Vital

Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne. Wzmocnij układ nerwowy aby zapobiec depresji, lękom i chorobom autoimmunologicznym

Kod produktu: 9788384291290
Cierpisz na przewlekły stres, lęki lub spadki nastroju? Twoja dieta może być kluczem do odzyskania równowagi. „Jak dieta i mikrobiom budują zdrowie psychiczne” to poradnik, który łączy neuronaukę, psychologię i dietetykę. Odkryj, jak mikrobiom jelit wpływ...
Producent CeDeWu

JAK DBAĆ O SIEBIE, BY PIĘKNIE SIĘ STARZEĆ. Well-aging na każdym etapie życia

Kod produktu: 9788381029193
Zaprezentowana w książce wiedza w przełomowym nurcie well-aging to nowoczesne podejście do starzenia się jako naturalnego procesu, którego jakość zależy od naszego indywidualnego stylu życia związanego z poziomem świadomości własnego ciała oraz umysłu, a...
Producent Bernardinum

Jak dbać o sen?

Kod produktu: 9788383331713
Pomimo większej świadomości i rosnącego poparcia dla idei, że odpowiednia ilość snu, podobnie jak racjonalne odżywianie i aktywność fizyczna, jest niezbędna do dobrego samopoczucia, śpimy coraz mniej. Jeszcze w 1910 roku większości ludzi sen zajmował 9 god...